非烤制素食花生酱酥球
全部由天然原料制成，无需烤制，花生酱加燕麦和无糖椰子。在运动前或者运动后都可来一块。
热量：79卡路里/球
纤维：1.2克
蛋白质：3.5克
苹果橙子杏仁酱配苏打饼干
甜蜜的果酱正好搭配饼干的咸味，可以满足你任何时刻对甜食的渴望。
热量：42卡路里/份
纤维：1.5克
蛋白质：0.7克
烤毛豆
把富含纤维的毛豆烤制会使其更紧致更有风味，在运动后食用可以提供给肌肉蛋白质。
热量：102/份
纤维：3.5克
蛋白质：8.9克
火鸡、西兰花和鸡蛋松饼
这是一款无麸质，咸味零食
热量：150卡路里/个
纤维：0.7克
蛋白质：12.3克
黄瓜豆腐卷
豆腐一般都是出现在正餐中，但它也可以是美味又健康的小吃。提前准备好豆腐，用平底锅煎到金黄，然后用黄瓜卷起，几分钟之内就可完成。
热量：117卡路里三卷
纤维：1.1克
蛋白质：4.4克
懒人怎样健身锻炼？记住这些 
拍打减肥法排毒又减肥 
推荐十大清肠排毒健康食物 
怎样科学正确的使用防晒霜 
这样洗澡能让你全身都瘦！ 
