养好脾胃一身轻松！(2)

　　敲打小腿脾经

　　敲打小腿脾经性价比非常高，往往立竿见影，水肿的情况可以在三天内得到改善，看上去瘦很多。有时候会打嗝放屁，也不用惊慌，是身体正常的反应。

　　小腿脾经上有五个重要的穴位：阴陵泉穴、地机穴、漏谷穴、三阴交穴、商丘穴。平时用空拳敲打小腿脾经，可以重点敲打这四个点。如果找不准，也不用记得很详细，就顺着胫骨内侧边缘敲打即可。哪里痛，就多揉揉。

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