侯佩岑被曝已怀孕 怀孕初期的注意事项(4)

　　7、少做或者避开房事

　　初期需要安胎，房事容易造成流产，这个时候，精力应该以肚子为准心，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性，尤其是有流产高风险的孕妇。养好精神来准备迎接明天的战斗吧。

　　8、收敛坏习惯：烟、酒

　　有些孕妇习惯夜生活，习惯了抽烟喝小酒的，这个时候最好不要继续做这种危险的事情，容易对胎儿的成熟发育造成不利因素。特别是抽烟喝酒的行为。

　　孕妈咪都知道吸烟不好，但对二手烟的重视不够。有研究表明，在较小的房间里，吸入一枝量的二手烟，相当于直接吸入了15枝的香烟，香烟中的尼古丁和PCDD(二恶英的一种)会进入体内。有吸烟习惯或处于二手烟环境的孕妈咪有极高的流产及胎儿畸形的危险性，这在医学上已经得到了证明。

　　9、怀孕“医、多、战”原则

　　怀孕时应谨守医、多、战原则，亦即定期看医师、多卧床休息、战胜自己的不良习惯。另外在日常生活上应注意：

　　1、保持心情愉快。

　　2、同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产。

　　3、避免不当腹压增加。

　　4、避免滑倒。

　　5、避免舟车劳顿。

　　6、休闲生活、性生活须温和及安全。

　　7、避免药物或烟酒。

　　8、勿暴露在辐射线或高压电波下。