外出游玩或宅在家里不生病，常按“三池穴”(2)

　　鼻塞流鼻涕按风池穴

　　冬燥、冬邪等侵袭着人体健康，再加上走亲访友，生活规律被打乱，过度劳累等使不少人鼻子不舒服，不自觉地流鼻涕、鼻塞，抵抗力差、疲劳感加强的人甚至出现感冒的症状。这个时候你不妨试试按揉风池穴。中医认为，风池穴意指易为风邪蓄积之所，故名风池。按摩此穴可缓解鼻塞等不适症状。这个穴位除了能治疗鼻塞、流鼻涕，还主治头痛、眩晕、颈项强痛、目赤痛、感冒、落枕等病症。

　　按揉风池穴(当项部枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处)，将两手拇指指腹分别按于同侧风池穴，其余四指附于头部两侧，由轻至重按揉1分钟。