介绍蜈支洲岛的风景美色(2)

七、观海长廊

在蜈支洲岛西侧，沿海边地形修建了木质走廊和平台，可以沿着走廊观看蜈支洲岛清澈的海水，这一带因为礁石比较多，所以可以看到很螃蟹在礁石上“行走”，如果运气好，在平台上还可以看到成群的热带鱼。

八、观鱼平台

蜈支洲岛海水清澈，在码头平台上可以观看到五颜六色的热带鱼在水中嬉戏，一群群的热带鱼在水中游动，场面甚为壮观，如果运气好还可以看到比较名贵的青衣、石斑鱼等，让您领略大海的神奇世界。

潜水安全须知

1、健康状况良好，6岁至60岁均可参加。

2、会游泳、不会游泳的人都可以参加。

3、酒醉后不能从事潜水活动。

4、患有心脏病、气喘、高血压、中耳炎的人不能参加潜水活动。

5、潜水时千万勿用耳塞。

6、遵循与教练同行制。

7、眼睛近视可选择与您近视度数相近的潜水镜。

8、潜水时必须要掌握的几种手势语言：OK、上升、下潜、不舒服、有毒生物、请勿触摸。

9、学会反压法。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，疼痛感就会消失。反压法：从面罩上用手捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后用力吸气，听到“pop”声，空气灌入耳管，反压成功。或做咽口水动作，也可以使耳压平衡。

潜水的好处

1、 提高并改善人体的心肺功能，增强主要肌肉群的力量。

2、 健身、美容。

由于潜水呼吸是经过压缩的空气，氧分子通过血液的流动能更好地渗透到皮肤中，加快皮肤的新陈代谢，从面而达到美容肌肤的效果;由于人在水里消耗的热量比陆地上大，因此，潜水运动也成为减肥健身的好办法。

3、 磨练意志，培养团队精神。

潜水能够锻炼人的心里素质，让人学会如何面对陌生环境，增强处理危机和突发情况的能力。潜水员和潜水教练无论水平有多高，都必须严格遵守潜伴制度，不能单独潜水，潜伴之间必须相互照顾和帮助。

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