7类人需多喝水 这样喝水最养生(3)

　　5、脾气差的人。

　　脾气不好，大部分是因为肝郁气滞，这类人不妨喝杯玫瑰花茶。中医认为，玫瑰花能够温养心肝血脉，抒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

　　不过需注意的是，玫瑰花具有活血的作用，经期女性最好不要喝。

　　6、喝酒的人。

　　很多人醉酒后嗓子不舒服，感觉发干，这主要是酒后失水引起的，建议喝几杯温开水，稀释酒精、保护肝脏、补充水分。

　　还可以喝些新鲜的葡萄汁，能减轻酒后反胃、恶心的症状，达到醒酒的目的。