夏天美白吃什么？四款甜品轻松变白美人(2)

日式抹茶巧克力

材料：白巧克力：120G， 鲜奶油：40ML，抹茶：1大勺

做法：

1、鲜奶油倒入小锅，小火加热，关火；

2、白巧克力切小块，倒入加热后的鲜奶油，至白巧克力融化；

3、把抹茶1大勺倒入，拌均后，倒入方型容器中；

4、入冰箱冷藏2小时左右，凝固后切方块，均匀沾上一层抹茶即可

功效：美白减肥。

蛋清炖鲜奶

材料：蛋清4个，鲜奶800毫升，砂糖60克，炼乳40毫升

做法：

1、将所有的材料放入碗中搅拌匀，然后用过滤网过滤2次。

2、用碗盛装，入蒸锅大火蒸20分钟左右，直至液体凝固即可。

小诀窍：

1、蒸的时间一定要注意，若是蒸过了头，就没有爽滑细腻的口感了。

2 、夏天可冷却冰镇后食用，冰爽细腻的口感，绝对不输给果冻。

功效：美白宁神，养颜祛斑。