夏季让水果带你驱走感冒(3)

2、冰糖炖雪梨

冰糖炖雪梨对风热感冒咳嗽有很好的疗效。其做法是：用生梨1个，洗净连皮切碎，加适量冰糖炖熟即可。

3、莴笋菜花汤

这款汤对于感冒者来说，也具有一定的疗效。此汤的做法是：将莴笋切片，叶子切成小段，菜花掰成小朵，鸡胸肉切成小薄片，用水淀粉、微量盐和味精调匀；在锅放入适量的水，烧开，然后将姜末、肉片先放入锅中，半分钟后放入备好的莴笋和菜花，再煮3分钟，加入适量盐和鸡精，即可出锅食用。

水果万千之多，用好百病得治，知养生网小编举出的这几种水果对治疗感冒是极其有用的，希望你平时多吃哦