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秋季女性喝哪些茶比较好更养生?(2)

发表日期:2014-10-19 | 来源 :知养生网 | 点击数:

  

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  第三是乌龙茶。乌龙茶又被称为清茶,是一种半发酵的茶,它介于绿茶和红茶之间,不寒不热。虽然青茶几乎不含有维他命C,却是却富含铁、钙等矿物质、儿茶素和茶多酚。如果秋季常喝乌龙茶的话,能够消除疲劳,生津利尿和解热防署,杀菌消炎以及解毒防病等。此外,乌龙茶还具有防癌症,降血脂和抗衰老等特殊的功效,对于秋季保健是大有好处的,因此非常适合在干燥的秋季饮用。

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