气功是中国传统传承文化,修身养性是很多朋友追求的东西,练习气功不仅可以调养身心还可以让人保持青春活力、容颜焕发,效果非常之好。健身 ... [更多详细]
发布日期:2015-08-29对于中老年人来说,养生健身已经成为最重要的事情,那么要想达到一个很好的健身效果,首先要选对适合自己的运动。由于中老年人年龄生活等各 ... [更多详细]
发布日期:2015-08-29气功是中华武术养生的一种方式,长期的运用气功来锻炼身体有着出其不意的效果,不仅能够强身健体还能延年益寿,如果你还在苦苦寻找减肥的方 ... [更多详细]
发布日期:2015-08-29陈氏太极丹阳功练习方法有哪些?运丹田开命门效果下面知养生网为您解答太极现在越来越受到欢迎,特别是老年人,人们现在一般练的都是陈氏太极 ... [更多详细]
发布日期:2015-08-27气功养生需要做到哪些呢?气功养生重点在哪里......知养生网知识气功是中国传承久远的文化,练习气功可以让人达到修身养性的效果,但是气功也 ... [更多详细]
发布日期:2014-09-04练习气功可缓解高血压症状(图文)日常生活中,高血压疾病的患者非常多,中老年人为主要人群,而且患有高血压的患者经常会把它忽视,以至于影响自己 ... [更多详细]
发布日期:2014-09-04练习气功功效多,在不断练习的过程中,很多慢性疾病都可能被治愈,神经衰弱是大脑长期持续紧张过度,导致大脑兴奋抑制功能失调而形成的,神经衰弱者 ... [更多详细]
发布日期:2014-09-04知养生网推荐太极拳降血脂......太极拳是我国养生的功法妙诀,坚持练习太极拳益处多,据调查,坚持练习太极拳者其寿命相对较长,有不少网友会问到 ... [更多详细]
发布日期:2014-08-25中国最古老的运动养生的方法就是太极拳,在很多的老年人中非常的流行,但现在也有很多年轻人喜欢太极拳,太极养生在知养生网上也有详细的介绍。 ... [更多详细]
发布日期:2014-08-07太极乃中华传统武术之一,太极拳的创始人为张三丰,太极修炼讲究“以柔克刚,四两拨千斤”。近代,太极拳发展非常迅速,形势喜人,世界上许多国家开展 ... [更多详细]
发布日期:2014-07-29太极是一项很好的健身方法,世界各地上都有太极拳的身影,练习太极最多的人是老年人,经常会看到他们早上在公园里打太极。那么,太极练习有哪些禁 ... [更多详细]
发布日期:2014-07-12初学者如何学好太极拳?知养生网小编亲有体会哦,下面为大家介...[详细]