骨盆和身材胖瘦有什么关系？(2)

　　宽松骨盆的好与坏

　　接下来介绍宽松骨盆的好与坏吧。

　　宽松骨盆的好处是？

　　优质的睡眠

　　通便顺畅

　　不容易腰酸肩痛

　　生理正常

　　宽松骨盆的坏处是？

　　没有食欲

　　内脏容易下垂

　　容易形成O型腿和X型腿

　　体力和肌力容易降低

　　关于宽松骨盆，已经列举了上述症状。作为缺点，宽松骨盆虽然不利于瘦身，但是从健康体质的观点去考虑的话，还是有好的倾向的。

　　瘦身的时候，因为比平常需要更多的力气和体力，所以健康的身体是瘦身成功的基础！