夏季养生莫走误区(2)

戴金属首饰

夏天出汗较多，金属首饰如耳环、项链、手镯中所含的镍、铬会溶于汗水中，并能渗入皮肤内，从而引起接触性皮炎。

久穿长统丝袜

夏天气温高，人体皮肤上的汗孔处于舒张状态，散发热量，以保持正常的体温。若久穿长统袜，不仅使汗孔不能舒张，影响汗液的排出，而且汗液中的皮肤代谢产物还会刺激皮肤发痒，甚至发生皮肤炎症。

用生水清洁私处

所谓生水，就是未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌，如性病病原体等，如果用生水清洗私处，水中的病毒就有可能粘附在外阴、大小阴唇上，甚至会进入阴道破损处，并在那里生长繁殖而致病。

冷水浴降温

为尽快消汗除热，一些人喜欢冲冷水浴来“快速冷却”，但由于人在阳光下吸收了大量的热量，如此“快速冷却”，使全身毛孔迅速闭合，使热量不能散发出而滞留体内，引起高热，还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，使人头晕目眩，重者还可引起休克。而且人体抵抗力会降低，感冒就会乘虚而入。因此，最好的方法是先将身上的汗擦干或待汗发散干之后再冲洗。