夏季保持身心愉悦
夏季里,人们大多感觉到情绪烦躁、心神不宁、睡眠不好等,因此容易产生心神受伤。在中医的养生理论中,早就有“夏季宜养心”的说法。
暑热天气里,人们容易出汗。中医理论里有“汗为心液”的说法,夏季里,人们毛孔张开,汗液也比其他季节较多,汗出过多导致体液减少而伤津,引起唇干口燥、大便干结、尿黄、心烦闷乱等症状
如此身体才会更好更健康哦人们应该在夏季保持身心愉悦、心情畅达,防止心火过旺而引起疾病。
因此知养生网的小编温馨提示您,好的身体需要多方面的护理,如此才能百毒不侵哦。
夏季保持身心愉悦
夏季里,人们大多感觉到情绪烦躁、心神不宁、睡眠不好等,因此容易产生心神受伤。在中医的养生理论中,早就有“夏季宜养心”的说法。
暑热天气里,人们容易出汗。中医理论里有“汗为心液”的说法,夏季里,人们毛孔张开,汗液也比其他季节较多,汗出过多导致体液减少而伤津,引起唇干口燥、大便干结、尿黄、心烦闷乱等症状
如此身体才会更好更健康哦人们应该在夏季保持身心愉悦、心情畅达,防止心火过旺而引起疾病。
因此知养生网的小编温馨提示您,好的身体需要多方面的护理,如此才能百毒不侵哦。
知养生网小编近期遇到湿气严重问题,尤其是梅雨天气湿气严重,...[详细]