女性养生之护肤要有重点

　　女性养生之护肤要有重点

　　很多女性在护肤的时候考虑到年龄的因素，会根据自己的肌肤状况来选择护肤方法，但是不少女性对不同年龄段的护肤重点并不了解，不知道应该注意些什么，不过没关系，今天知养生网的小编就带着大家一起来学习以下不同年龄段的护肤重点吧。

　　d1，20-25岁的女性

　　这个年龄段的皮肤底子还是比较好的，这时候的肌肤本身条件还不错，最主要的就是要注意以下皮肤清洁情况，避免长痘痘，并且让肌肤时刻保持水润，有很充足的水分才会让肌肤保持年轻。

　　2.25-30岁的女性

　　这个年龄段不光需要补水，还要注意预防并抵制皱纹。最好预防皱纹的同时注意避免暴晒，出门记得涂抹防晒霜，这样也能防治雀斑和皱纹的产生。

　　3.30-40岁的女性

　　这个年龄段要预防肌肤干涩以及光泽消退，外用要多使用抗皱、保湿作用的霜产品，营养性面膜也是护理所必需的，内用就是要多补充水分、新鲜水果和蔬菜以及富含胶原蛋白的食物，比如说猪蹄、肉皮、鱼等。

　　4.40-50岁的女性

　　这个年龄段要防止内分泌失调造成的肌肤脱水与面部松弛，外用要定期做专业的美容护肤来促进和激发新陈代谢，使用防皱、补水、再生作用的面膜以及面霜。内用要多食用玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃、卷心菜、菜花等食物，有利于胆固醇的排泄，补气养血，延缓肌肤衰老。

　　看到以上知养生网给大家总结的这些不同年龄段的护肤重点，朋友们清楚了吧。