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秋季喝茶首选菊花茶,败火降干燥(3)

发表日期:2015-08-28 | 来源 :知养生网 | 点击数:

  柠檬枸杞菊花茶】

  成份:柠檬 杭白菊 枸杞

  做法:将茶加水1500cc,大火煮沸放凉即可;或者用开水泡10分钟左右。

  功效:菊花茶中加入枸杞和柠檬,三种都是护眼的药材,而且由于柠檬的存在又提升了口感!

  【薄荷菊花茶】

  材料:薄荷叶3片,菊花3朵。

  方法:

  1.将菊花、薄荷放入杯中。

  2.倒入开水泡3分钟即可。

  功效:缓解疲劳、醒脑提神。

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