绿茶的功效是什么?解读绿茶的好处

　　绿茶不为人知的功效

　　中国是一个喜欢喝茶的民族，那么大家在喝茶的时候知道其实有些茶叶对人的身体有很大的好处，比如说绿茶，它是人们最早喝的茶，其实也就是没有经过发酵的茶，知养生网下面就要告诉大家，绿茶对人的身体有什么好处?

　　为什么大家都说经常喝绿茶可以延缓衰老，因为茶叶里面有茶多酚，它有很好的生理活性和抗氧化性，所以可以有效地帮助女性抗衰老，这大概是很多女性的福音，茶叶可以自然地帮助清理人体的自由基。知养生网还要告诉大家，因为绿茶里面有茶多酚，所以经常喝绿茶可以抑制心脑血管疾病的发生，还可以促进脂肪的代谢，所以绿茶是一种天然的好食品。

　　茶叶里面的茶多酚不但可以预防心脑血管疾病的发生，还可以预防癌症，它对癌细胞有一定的杀伤力。如果有流感或者得了痢疾等疾病的人，只要喝绿茶，里面的茶多酚可以有效地抑制和杀灭病菌。

　　绿茶不但可以喝，知养生网还要告诉大家，用绿茶来洗脸也是不错的选择，可以帮助脸部控油，收缩脸部的毛孔，预防皮肤的老化，还可以抵御紫外线对皮肤的伤害。

　　人在困顿的时候喝点绿茶就会神清气爽，因为茶叶里面有咖啡碱，可以让大脑皮层的兴奋，促进神经中枢在兴奋的状态，所以经常和绿茶可以清心，提神，如果是公司的白领可以选择绿茶作为自己的下午茶。