荷叶茶不仅养生还能健康减肥(2)

　　2、喝浓茶易产生便秘症。
老年人最好不要过度喝茶，茶会使食物的蛋白质变成块状，不易排出体外，导致便秘症的产生，青少年便秘身体都会变差了，何况是老年人，长期下去会使身体疾病频发，后果很严重。

　　3、茶阻碍人体对铁的吸收。

　　最直接的影响就是茶会使体内的铁质流失掉，还会有阻碍的作用，所以在饭后一个小时内不要喝浓茶，否则易形成缺铁性贫血。

　　4、浓茶致使血压升高和心力衰竭。
浓茶会使心跳加速，虽然有提神作用，但是当茶液进入血管时，会增加心脏的承受能力，胸闷呼吸困难的症状都会发生，长期下去会加重心力衰竭的程度。 

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