柠檬美白嫩肤 推荐8款柠檬茶饮喝出好血色(2)

　　4、调整生理时钟

　　闻柠檬的香味或是摄取酸酸的柠檬汁都具有重新设定生理时钟的效果。无法顺利早起的人，可以试著在起床时闻闻柠檬香或是摄取柠檬汁。

　　5、抑制体臭的效果

　　夏天也快到了，是否受不了男友或是老公的汗臭味或是体臭呢?　这个时候特别推荐利用柠檬来杀菌、消臭!只要用在有狐臭的腋下等部位，可以妨碍皮脂的氧化，就能暂时消除臭味。

　　6、加强胶原蛋白与钙质的吸收

　　柠檬中所含有丰富的维他命C是体内合成胶原蛋白时所不可缺少的营养素。鸡肉与柠檬搭配摄取可以可以促进胶原蛋白的合成，保持美丽肌肤。

　　此外，只要在牛奶或优格中加一点点柠檬，就可以提高钙质等矿物质的吸收。