醋的养生功效及作用：美容、促进消化、减肥

　　醋的养生功效：美容、促进消化、减肥

　　说起醋，我想大多人都比较熟悉，日常生活中我们总是需要和这些东西打交道的。前不久港剧还有播放醋娘子，里面就有提到多种醋。我想大多数人不仅喜欢吃食用醋还喜欢吃醋，尤其是女生。虽然我们经常接触到它，但是不是对它非常的了解呢?下面我来说说醋的养生作用，不管你知不知道，都可以看下，另外养生网中还有很多关于食物等等的介绍，也可以去了解一下。

　　醋中含有很多的营养，首先作为调料的醋，可以改变菜的味道，让菜吃起来口感更好，特别是对于一些喜欢吃酸味的人群;醋还具有美容、促进消化、减肥、延缓衰老等美容功效，可以帮许多的女生减轻不少烦恼了，既可以保持苗条的身材又可以美容美白，让皮肤变得光滑;醋也具有一些医药作用，可以起到杀菌、防止核消除疲劳、防止动脉硬化;同时醋还有解暑的作用、夏天的时候放点醋喝糖在开水中，可以起到解暑的作用，醋还具有开胃的功效对于一些慢性胃口不好的人或是味觉渐渐退化的人适量吃些醋，可以改善胃口、增加食欲。

　　当然醋不仅仅是上面提到的这些功效，还具有其它很多实用的功效。虽然醋的作用比较的多，但是也不宜大量的食用，不然会适得其反。特别是对于一些谓肾疾病者，更不宜饮用，而且吃醋最好不要空腹，最好在餐后食用。