5款简单冬季润燥汤 润肺止咳又滋阴

　　冬季里气候相对干燥，所以冬季润燥养生也十分重要，而日常在家煲一些润燥汤可以起到养生的效果，特别是一家人喝喝汤不仅比下馆子来的实惠，而且特别温馨。养生网为您介绍润燥5道养生汤，不仅喝得暖心暖胃，还能润燥止咳滋阴，在寒冷冬季增强抵抗力！

　　鸡肉炖双雪

　　食材：雪梨、雪耳(银耳)、南北杏、鸡肉、无花果

　　做法：将雪梨、南北杏、无花果、鸡肉等洗净，雪耳泡软后去底部黄色的部分，将食材全部放入炖盅内，文火慢炖约三小时后即可。

　　贴士：食材的量要控制好，两人份的话，只须一个雪梨、一两雪耳、无花果三五颗、半只竹丝鸡即可。雪梨无须去皮，能起到润肺清燥、生津化痰的效果。杏仁亦有祛痰止咳之效，若不喜欢杏仁味，可少放些，酌量即可。