脾胃怕湿气 雨水节气祛湿护脾是重点

　　2月19日是雨水节气，到了这个节气降雨量就会大大增加，空气的湿度会大幅度上升。在这样的天气里面，不少人家里都会比较潮湿，而且食欲不振感也会伴随着一部分人群。为什么天气潮湿会导致食欲不振？那是因为潮湿的天气影响了我们脾胃的功能。今天小编就来教大家，在雨水季节如何祛湿护脾。

　　《黄帝内经》说，“春主肝”，肝脏在春季活动比较旺盛。但肝木易克脾土，稍有不慎容易损害脾胃。同时，因为降雨的增多，湿气加重，湿邪易困扰脾胃，所以，在这一时期，一定要注意对脾胃的养护，健脾利湿。

　　雨水来临湿气重，当心脾胃受伤害

　　随着雨水节气的到来，春雨绵绵的序幕也即将拉开。杜甫用“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声”来赞美春雨的及时。万物生长都离不开雨水滋润，但若雨水过多，湿气过盛，不仅浑身会有沉重感，还会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。