如何正确使用牙签才不会损伤牙龈

　　中老年人是牙签的最大消费人群，而且中老年人牙齿的间隙大，因此特别需要注意牙签的使用方法。那么该怎样正确地使用牙签呢?知养生网为你支招。

　　人们在吃完饭之后都习惯于用牙签剔牙，因为食物塞在牙齿当中对于牙齿的危害很大。而且滞留在牙齿上的残渣也会对牙龈具有刺激的作用，因此如果残渣嵌塞的时间很长的话，那么就可能导致牙周组织的发炎。

　　如果用牙签剔牙就能够防止残渣对牙齿的破坏作用，但是经常使用牙签又会对牙齿的组织造成损害。因为牙签是木制的，如果经常用牙签剔掉食物的残渣，那么就很容易损伤牙龈，进而导致牙龈出血和发炎。

　　第一，要选择牙签的质地比较硬、而且不容易被折断，表面要光滑一点，而且没有毛刺或者是横断面是扁圆形或者是三角形的牙签。平时应该就要购买超市售出的成品牙签，而且要注意牙签是否清洁，不要使用小木棍或者大头针之类的不干净的来代替。

　　第二，使用牙签最好是在牙间有空隙的地方，而且牙签要45度角进入牙间，尖端要朝向平时用来咬东西的牙面，然后使用牙签的侧缘刮干净压面。记住刮完之后要漱口。

　　第三，如果牙龈的乳头是正常的话，那么牙签只用在牙龈的沟内就好，千万不要把牙签用力地压到牙间乳头区，这样会让牙齿间本来没有间隙的地方形成缝隙，食物就更容易会塞住了。