怎样洗头才是最健康的?

　　怎样洗头才是最健康的?

　　洗头看似一件简单的事情，但是很多人的洗头方法有问题，造成对发丝的损伤，堵塞毛囊，头皮的炎症不断发生。如何正确洗头呢?知养生网下面来告诉大家。

　　许多人习惯头发刚浸湿就涂抹洗发水，你知道吗?这样做洗不干净头发。在头发上洗发水之前，首先要用温水冲洗一分钟，这样可以祛除头皮上的一些污垢，接着再用洗发水。

　　很多人以为洗头的时候用指甲挠头皮可以洗得更干净，但是知养生网告诉大家，指甲当中藏匿了很多细菌，一旦抓破头皮，很容易导致感染。所以我们建议在洗头发的时候采用中医按摩法，可以起到保健的作用。

　　许多人习惯在洗完头以后涂抹护发素在发根。大家可能不知道，洗发水是碱性的，洗发时，头发上的毛囊孔打开，如果把护发素涂在发根上，里面的化学物质会很快渗入里面，然后堵塞毛囊，所以许多人容易脱发。正确的做法是，洗完头以后先理顺头发，然后把护发素沿耳朵附近向发尖方向涂抹，护发素尽量不要碰到头皮。

　　有些人在涂抹完护发素以后可以把洗干净，认为将护发素残留在头发上，可以更加滋养头发。其实，这样做反而会让灰尘粘附头皮，毛囊容易堵塞，造成炎症。任何洗护用品都一定要清洗干净。

　　知养生网最后要提醒大家，很多人下班回家很晚了，洗完头发之后马上去睡觉了。这样做其实很不好，因为在这时候，头发的毛鳞片是张开的，所以头发很娇弱，摩擦能力很差。在头发半湿状态下睡觉，会让头发变得干燥。